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健康

  • 2017年9月27日
  • 2020年2月12日

押し麦の炊き方

押し麦が健康によくしかも安いのでコスパが良いということは紹介いたしました。 今回はその押し麦の基本的な使い方、ご飯にまぜるときの炊き方をご紹介します。

  • 2017年9月26日
  • 2020年4月8日

コスパ最強?食物繊維豊富な健康食品『押し麦』

健康に敏感な方の中には、雑穀米を食べている方も多いと思います。 玄米、古代米、大麦、もち麦、あわ、きび、ひえなどですね。 それぞれが健康や美容にとても効果的なんですが、今回は大麦をつぶして加工した『押し麦』にスポットを当て紹介していきます。 私は押し […]

  • 2017年9月23日
  • 2020年2月12日

『スーパーフード』ってなんだろう?

『スーパーフード』という言葉をご存知でしょうか? 美容や健康に興味のある方なら耳にしたことがあると思いますが、あまり良く知らないという方も多いのではないでしょうか。 かく言う私も、実はあまり知りません。 ですので、今回はそのスーパーフードについて調べ […]